Jal Neti Kriya Yoga Classes in Dehradun | Kunwar Yoga Introduction In today’s fast-paced lifestyle, respiratory health, mental clarity, and hygiene are more important than ever. One of the oldest and most effective…
Acro Yoga Classes in Dehradun | Partner Yoga Training by Kunwar Yoga Introduction In today’s fast-paced world, fitness and mindfulness are essential for overall well-being. If you’re looking for a unique yoga experience…
Introduction In the fast-paced modern world, maintaining focus and inner peace has become increasingly challenging. Our mind is constantly distracted by screens, noise, and endless thoughts. Ancient yogic science, however, offers a powerful…
प्रभात योग: ऊर्जावान दिन की शुरुआत के लिए विशेष आसन प्रभात योग का अर्थ है सुबह के समय किया जाने वाला योग, जो शरीर और मन को ऊर्जावान बनाने में मदद करता है।…
प्लावनी प्राणायाम का अर्थ एवं परिभाषा –विशेषण शब्द प्लावनी ‘ कुंभक की विशेषता बताता है और यहाँ पर संज्ञा के रूप में प्रयुक्त है। यह ‘ प्लु’ धातु के कारणवाचक रूप में है…
नाड़ियाँ – नाड़ी का अर्थ, विद्युत उत्पादन केंद्र से तारों द्वारा विद्युत उपकेंद्रों को भेजी जाती है फिर ट्रान्सफार्मर के जरिए उसका वोल्टेज घटाकर उसे दूसरे कार्यों में प्रयुक्त किया जाता है। यही…
वारिसार धौति (शंख प्रक्षालन) –वारि = जल, सार = तत्त्व, धौति = धोना अर्थात जल से तत्त्व को धोना। इस क्रिया को कायाकल्प के नाम से भी जानते हैं। शरीर के सभी विषाक्त…
जलनेति क्रिया का अर्थ – यह षट्कर्म के अंतर्गत शुद्धिकरण की तीसरी प्रक्रिया है जिसका मुख्य उद्देश्य शीर्ष प्रदेश, मस्तिष्क के क्षेत्र की सफाई करना है। इस क्रिया से दृष्टि से संबंधित नाडियों एवं…
अर्द्धमत्स्येंद्रासन का नामकरण – मत्स्येंद्र नाम के एक महान योगी हुए हैं। वे इस आसन में प्राय: बैठा करते थे। इसलिए इस आसन का नाम मत्स्येंद्रासन है। इसक सरल रूप को अर्द्धमत्स्येंद्रासन कहते हैं।…
योग (Yoga), भारतीय संस्कृति का मूल अंग है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए एक अद्वितीय उपाय है। योग (Yoga) के माध्यम से हम अपने शरीर, मन और आत्मा…
Mr. Kunwar Ajitesh Founder of Kunwar Yoga – he is registered RYT-500 Hour and E-RYT-200 Hour Yoga Teacher in Yoga Alliance USA. He have Completed also Yoga Diploma in Rishikesh, India.
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