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शुगर क्या है – शुगर एक ऐसी बीमारी है जिसे मधुमेह के नाम से भी जाना जाता है। वर्तमान समय में 10 में से 6 लोगों में यह बीमारी पायी जाती है आज के…

कमर दर्द क्या होता है? – कमर या पीठ के किसी भी भाग में अत्यधिक भार पड़ने पर हमारी कमर की अस्थियां या हड्डियाँ अपनी जगह से खिसक जाती है, जिसके कारण दर्द होता…

कपालभाति – इसका वर्णन घेरण्ड संहिता के 1/54वें श्लोक में मिलता है- बातक़मेण व्युत्क्रमेण शीत्क्रमेण विशेषत: । भालभाति त्रिधा कुर्यात्कफदोष निवारयेत्‌॥ वातक्रम कपालभाति व्युत्क्रम कपालभाति और शीतक्रम कपालभाति के भेद से कपालभाति तीन प्रकार…

सूर्यभेदन प्राणायाम का अर्थ एवं परिभाषा – सूर्य = पिंगला, भेदन = तोड़ना या आर-पार जाना। इस प्राणायाम में बार-बार पिंगला नाड़ी से श्वास लेते हैं, इस कारण इसे सूर्यभेदन प्राणायाम कहते हैं। सूर्यभेदन…

वायरल बुखार रोग की पहचान क्या है – वायरस के संक्रमण द्वारा फैलने वाला बुखार को वायरल बुखार के नाम से जाना जाता है। यह अक्सर ठंडे मौसम, फ्रीज़ का ठंडा पानी पीने, और…

बालों का झड़ना कैसे रोके – बालों का झड़ना रोकने के लिए हमें सबसे पहले पता होना चाहिए की हमारे बाल झड़ते क्यों हैं, काले और घने बाल सभी महिला और पुरुषो की खूबसूरती बढ़ाते…

पथरी का इलाज – पथरी एक बहुत दर्द देने वाला रोग है, यह किसी भी उम्र में हो जाता है। पथरी का दर्द बहुत अधिक होता है इसलिए इसे गंभीर रोगों में से…

वमन धौति (कुंजल) की विधि – सीधे खड़े होकर पूरे पेट भर कुनकुना नमकीन जल पीते हुए तब तक पीना है जब कि इसे वमन करने की इच्छा न हो, फिर धड़ को जमीन…