चेहरे में कील मुंहासे या पिम्पल्स कैसे होते है | लक्षण, कारण

पिम्पल्स या कील मुहासे -पिम्पल्स आजकल की जनरेशन की सबसे बड़ी समस्या है चेहरे पर एक भी पिम्पल निकलने पर हर कोई परेशान हो जाता है चाहे वो लड़की हो या लड़का। तो आज हम आपको यही बताने जा रहे है की कैसे पाए पिम्पल्स और कील मुहासों से छुटकारा। बेदाग व खूबसूरत दिखने के लिए सबसे पहले हमे यह पता होना चाहिए की क्यों होते है पिम्पल?

चेहरे पर पिम्पल्स या कील के मुहासे कारण, लक्षण की जानकारी

चेहरे पर पिम्पल्स कील मुंहासे या काले धब्बे पड़ने के कुछ भी कारण हो सकते हैं -

* बेजान त्वचा
* ऑयली स्किन
* तेलीय पदार्थ खाने से
* त्चवा को जरुरी पोषण न मिलने से
* हार्मोन्स इम्बैलेंस से

चेहरे से कील मुंहासे और पिम्पल्स हटाने के घरेलू उपाय या विधि

1. मुल्तानी मिट्टी -मुल्तानी मिट्टी पिम्पल्स या काले दाग दूर करने में सबसे असरकारक है क्यूंकि यह चेहरे के तेल को सोख लेता है।
प्रयोग विधि = सबसे पहले मुल्तानी मिट्टी लीजिये और उसमें एक चमच गुलाबजल, आधा चमच चन्दन पाउडर को मिक्स करके चेहरे पर लगाएं तथा सूखने के बाद ठंडे पानी से धूल लें।

2. संतरे का छिलका - इसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो चेहरे को साफ रखने में मदद करता है।
प्रयोग विधि =संतरे के छिलको को धूप में सुखाएं सूखने के बाद उन्हें पीस ले व पानी मिलकर पेस्ट बना लें, चेहरे पर लगाएं और सूख जाने पर धो लीजिये।

3. निम्बू - निम्बू में अम्लीय गुण होते हैं जो चेहरे को साफ रखने में मदद करता है। इससे चेहरे के रोम छिद्र खुलते है साथ ही ब्लैक हैड भी साफ होते हैं।
प्रयोग विधि = रोज सुबह चेहरे पर निम्बू को हलके हाथो से रगड़े तथा 10 मिनट बाद धो लीजिये।

4. बेकिंग सोडा - यह भी त्वचा के रोमछिद्र में सहायता करता है।
प्रयोग विधि = बेकिंग सोडा को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगा लें, 15 मिनट बाद चेहरे को साफ कर लें।

5. भाप - भाप से चेहरा पूरी तरह से साफ होता है।
प्रयोग विधि = एक बर्तन में गर्म पानी करें तथा मुँह को ढककर भाप लें तथा बाद में नीबू से या कॉटन से साफ कर लें।

6. नारियल का तेल = नारियल के तेल में कपूर मिला के रोज रत को सोने से पहले चेहरे पर लगा लें और सुबह धो ले ये पिम्पल्स एवं ब्लैक हेड्स साफ करता है।

चेहरे पर पिम्पल्स एवं कील मुंहासे दूर करने के उपाय (टिप्स)

# विटामिन या आहार युक्त भोजन खाये।

# अधिक से अधिक मात्रा में पानी पियें।

# रात को चेहरे को साफ पानी से धूल कर सोएं।

# रात को चेहरे का पूरा मेकअप उतारे।

# सलाद या फल का सेवन करें।

# बार - बार गंदे हाथ चेहरे पर न लगाएं।

# फ़ास्ट फ़ूड खाने से परहेज़ करें।

चेहरे को साफ रखने के कुछ अन्य तरीके या तरकीब की जानकारी

* हल्दी, बेसन, दही को मिलाकर पेस्ट को तरीके से बना लें तथा इससे फेस पर बराबर मात्रा में लगाएं सूखने के बाद धो ले इस तरकीब से चेहरा गोरा दिखाई देगा।

* चेहरे को साफ करने में आलू से किये जाने वाले तरीके भी बहुत असरदायक होते है, और इस तरकीब से चेहरे को 10 से 20 मिनट तक चेहरे पर रगड़ने से चेहरा चमकने लगता है।

* पिम्पले साफ होने के बाद भी चेहरे पर दाग रह जाते है इन्हे साफ़ करने के लिए चन्दन पाउडर और गुलाब जल का पेस्ट बना कर लगा लें और सूखने पर ठंडे पानी से धो लें।

* आँखों के काले घेरे को साफ करने के लिए खीरे की मदद ले सकते हैं खीरे की स्लाइड काट कर गुलाबजल लगा कर आँखों के ऊपर रख दें।

* टमाटर के टुकड़े पर चीनी लगा कर आप अपने चेहरे को स्कर्ब कर सकते हो इससे चेहरे के काले धब्बे साफ होने में मदद मिलती है।

* दूध व शहद को मिलाकर पेस्ट बना ले और कॉटन से चेहरे पर लगा के मसाज कर ले तथा 10 मिंट बाद पानी से धो लें।

* टमाटर के टुकड़े पर चीनी लगा कर आप अपने चेहरे को स्कर्ब कर सकते हो इससे चेहरे के काले धब्बे साफ होने में मदद मिलती है।

* दूध या शहद को मिलाकर पेस्ट बना ले और कॉटन से चेहरे पर लगा के मसाज कर ले तथा 10 मिंट बाद पानी से धो लें।

चेहरे में कील मुंहासे या पिम्पल्स के लिए योग आसनों से उपाय

आजकल पिम्पल्स या कील मुंहासे से हर कोई लोग परेशान है? परन्तु हर कोई चाहता है की उसका चेहरा सुंदर दिखे। इसके लिए योग विधि एक आसान एवं लाभदायक उपाय है। योग आसनों एवं योग विधि का प्रतिदिन अभ्यास करने से बस कुछ ही दिनों में आपके चेहरे के पिम्पल्स या कील मुंहासे धीरे - धीरे कम एवं समाप्त हो जायेंगे। तो आईये कुछ योग आसनों के उपाय के बारे में जाने जिनसे आपके चेहरे पिम्पल्स या कील मुंहासे दूर होंगे -

1. कपालभाति

2. पवनमुक्तासन

3. त्रिकोणासन

4. बलासन

5. प्राणायाम

6. ध्यान (मेडिटेशन)

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